Hola, hoy te explicamos el porqué vas a mejorar con el método Pilates y lo que conseguimos con este método.
Mediante el metodo pilates mejoramos nuestros rangos de movimiento, nuestro control motor e integrar el suelo pelvico y la respiracion a patrones de movimiento básicos para nuestro día a día.
El método Pilates es fundamental para reforzar y mejorar el dolor lumbar.
Te dejamos unas imágenes en nuestro centro practicando método Pilates con un grupo.
